Hvem jeg hjælper
Hvem jeg især arbejder med
Jeg arbejder især med ambitiøse og unge professionelle, typisk i 25–35-årsalderen, som er vant til at stille høje krav til sig selv og skabe retning gennem arbejde, udvikling og resultater.
De fungerer ofte godt udadtil og bliver opfattet som målrettede, disciplinerede og ressourcestærke. Men meget af deres identitet og selvfølelse kan være blevet bundet op på at præstere, lykkes og bevæge sig fremad.
Du behøver dog hverken have en bestemt titel eller arbejde i en bestemt branche for at have et forløb hos mig. Det afgørende er, om du genkender måden at leve og presse dig selv på.
Psykolog Frederik Nørgaard
Ring på 40 27 59 51
-
Samtalen er 100% uforpligtende
-
Samtalen er 100% uforpligtende
-
Samtalen er 100% uforpligtende
-
Samtalen er 100% uforpligtende
Når den hidtidige strategi holder op med at virke
Det, der tidligere har bragt dig fremad, kan på et tidspunkt begynde at arbejde imod dig.
Måske har du længe kunnet håndtere pres ved at arbejde hårdere, strukturere mere og skubbe ubehaget til side. Men nu hjælper det ikke længere. Energien falder, koncentrationen svigter, kroppen reagerer, eller det hele begynder at føles mere tomt og meningsløst.
For nogle sker det pludseligt. For andre kommer det snigende. Fælles er oplevelsen af, at den gamle måde at klare sig på ikke længere er tilstrækkelig.
Hvorfor det kan være svært at forstå, hvad der sker
Du er måske vant til at analysere problemer rationelt, træffe beslutninger og finde konkrete løsninger. Men indre uro, tomhed eller overbelastning lader sig ikke altid løse på samme måde.
Hvis du gennem længere tid har ignoreret kroppens signaler og sjældent talt med andre om, hvordan du faktisk har det, kan det være svært at sætte ord på problemet. Du ved måske bare, at noget er galt, uden helt at forstå hvad eller hvorfor.
Det kan også gøre det sværere at søge hjælp. Særligt hvis du ser dig selv som en, der normalt klarer tingene selv.
Den hjælp, du typisk har brug for
Du har ikke nødvendigvis brug for mere trøst eller endnu et generelt råd om at sænke tempoet.
Du har brug for en forståelsesramme, der gør det tydeligt, hvad der sker, hvorfor det sker, og hvilke mønstre der holder problemet i gang.
Målet er at skabe klarhed, udvikle et mere præcist sprog for det, du oplever, og finde frem til ændringer, der faktisk kan gøre en forskel – både på kort sigt, men især også på den lange bane.
Psykolog Frederik Nørgaard
Ring på 40 27 59 51
Book din samtale
Er du i tvivl, om terapi er det rigtige for dig? Book en gratis, uforpligtende introsamtale på 30 minutter over telefon – og mærk efter, om kemien passer.
-
Samtalen er 100% uforpligtende
-
Du behøver ikke vide, hvad du vil sige
-
Samtalerne foregår i fuld fortrolighed
Spørgsmål inden du booker tid?
Har du indledende spørgsmål, før du er klar til at booke din tid?
Samtalen er en uforpligtende mulighed for at tale om din situation, stille spørgsmål og mærke efter, om terapi hos mig er det rette for dig. Du behøver ikke have formuleret alt på forhånd – det tager vi sammen.
-
En uformel samtale med fokus på din livssituation
-
Find ud af, om jeg er det rigtige match for dig
-
Du behøver ikke, at booke en session efterfølgende
Psykolog Frederik Nørgaard
Ring på 40 27 59 51
Skræddersyede terapiforløb
Vælger du et forløb hos mig, bliver terapien tilpasset dig og din livssituation. Forløbet formes løbende og justeres i takt med dine behov og det, der fylder for dig.
Ingen lange ventelister
Du kan hurtigt få en tid og komme i gang, når behovet opstår. Du skal ikke vente længe med at tage hånd om det, der fylder for dig. Jeg tilbyder fleksible tider – også i aftentimerne.
100% uforpligtende
Du forpligter dig ikke ved at tage kontakt. Samtalen giver dig ro til at mærke efter, stille spørgsmål og vurdere, om jeg er den rette til at hjælpe dig.